Kommunikationstraining

Mit Selbstvertrauen wirksam auftreten

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Reflektieren und erweitern Sie Ihren Stil und überzeugen Sie in eigener Sache
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Ein selbstsicheres und authentisches Auftreten entscheidet oft über persönliche Erfüllung und beruflichen Erfolg. Wer sich selbstbewusst präsentieren kann, wer seine Überzeugungen, Ideen und Gefühle klar äußert, erlebt sich als wirksam und erfreut sich daran.

Sie reflektieren Ihren eigenen Stil und erproben neue Herangehensweisen. Sie üben, klare Grenzen zu setzen und eigene Interessen zu vertreten, ohne dabei rücksichtslos zu wirken. Sie setzen sich mit Selbstzweifeln auseinander, denn die torpedieren häufig ein selbstsicheres Auftreten. Durch Ihre selbstbestimmte und klare Kommunikation bleiben Sie gesund.

Und natürlich verfeinern Sie darüber hinaus Ihre rhetorischen Fähigkeiten, und erleben die Macht von Körperhaltung und Körpersprache.

Inhalte:

Sich selbst wahrnehmen und einschätzen
Den eigenen Stil entdecken und ausbauen
Grenzen setzen, Meinungen vertreten, Gefühle äußern
Körpersprache nutzen und sicher auftreten
Mit Herzklopfen und Stress umgehen
Rhetorische Fähigkeiten verbessern
Auf Wunsch: Aufnahmen mit der Videokamera

Feedback – Der Mut zu klaren Worten

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Wagen Sie es, wertschätzend
Rückmeldungen zu geben
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Die Macht von Feedback ist enorm, im schlimmsten Fall kommt es zu Wortgefechten oder Streit. Im besten Fall freuen Sie sich über die Rückmeldung wie über ein Geschenk, weil dieses Feedback fair, wertschätzend und angemessen ist.

Durch Theorie und viele praktische Übungen entwickeln Sie die Fähigkeit, Botschaften besser zu verstehen. Sie üben klar strukturierte und faire Rückmeldungen zu geben, auch wenn die Situation schwierig ist.

Und gerade in Unternehmen kann eine wertschätzende Feedback-Kultur nachhaltig wirken und die Mitarbeiter/innen motivieren.

Inhalte:

Chancen und Risiko von Feedback
Selbstbild, Fremdbild und blinde Flecken
Wertschätzendes und kritisches Feedback
Regeln des Feedback-Gebens und -Annehmens
Die Bedeutung von Stimme, Sprache und nonverbalen Signalen
Persönliches Verhaltensrepertoire erweitern

Sendung von Michaela Wagner auf SWR2 zum Nachhören