Coaching und Beratung

Klare Ziele – Klare Schritte
Führung beginnt mit Selbstführung

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»Erkenne dich selbst - und du erkennst die Welt«
(Inschrift am Tempel von Delphi)
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Coaching bedeutet für mich eine professionelle Begleitung von Menschen, die selbständig arbeiten oder in einem Unternehmen tätig sind - besonders von Führungskräften, Experten/Expertinnen und Menschen mit Verantwortung.
Gemeinsam betrachten wir persönliche und systemische Zusammenhänge und klären Ursachen für Probleme. Wir machen unbewusste Muster bewusst und entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten. Gleichzeitig werden Stärken und Kompetenzen wieder sichtbar und gezielt genutzt.

Das Coaching eröffnet neue Perspektiven und unterstützt Veränderungsprozesse in der Einstellung, im Verhalten und auch in der Gestaltung der eigenen Rollen.
Wer sich selbst klar führt, lindert Selbstzweifel und kann auch andere klar führen . Das hält langfristig gesund.

(Mögliche) Inhalte:

• Den eigenen Standort bestimmen

• Die eigene Rolle im beruflichen Kontext reflektieren

• Ziele klar benennen und ausrichten

• Blockaden lösen und innere Muster erkennen

• Handlungsoptionen entwickeln und Entscheidungen treffen

• Kommunikation und Selbstführung stärken

• Elemente gesunder Führung integrieren

• Neue Perspektiven entwickeln und Veränderungsprozesse gestalten

• Raum für persönliche Reflexion im geschützten Rahmen

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Beratung

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Neben dem klassischen Business Coaching ist es mir ein Anliegen, auch Lebensberatung anzubieten.
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Zu mir kommen Menschen unterschiedlichsten Alters – unabhängig von Beruf, Lebensphase oder persönlicher Ausrichtung. Viele suchen einen Ort, um sich zu sortieren, indem sie ihre Gedanken im Gespräch laut werden lassen. Dabei geht es oft um die eigene Standortbestimmung, um Werte und um erfahrene Kränkungen, um die Frage, wie ein selbstbestimmtes Leben gelingen kann – und darum, was man loslassen muss oder loslassen möchte.
Es sind häufig sehr persönliche Gespräche. Die schönste Rückmeldung für mich ist: „Das Gespräch mit Ihnen hat mich gestärkt.“

(Mögliche) Inhalte

• Reflexion und Orientierung in persönlichen oder beruflichen Übergangsphasen

• Klärung von Konflikten, Spannungen und inneren Ambivalenzen

• Entwicklung von Selbstbestimmung und persönlicher Handlungsfähigkeit

• Umgang mit Enttäuschungen, Kränkungen oder Veränderungsprozessen

• Unterstützung beim Sortieren von Gedanken, Entscheidungen und Prioritäten

• Neue Handlungsräume erobern: klar auftreten, gut für sich selbst sorgen und sich abgrenzen

• Gespräche auf Augenhöhe – offen, vertraulich und wertschätzend